Auðvelt jarðarber banana smoothie

Leiðbeiningar

1. Saxið frosnu jarðarberin og bananann í bita og setjið þau í blandara með próteinduftinu.
2. Nú skaltu bæta appelsínusafa og mjólk í blandarann ​​og blanda þar til það er orðið kremað og slétt.
3. Það er það! Smjúkinn þinn er tilbúinn! 

Mikilvægar ráðleggingar:

• Til að búa til þykkan og kaldan smoothie verða jarðarber að frysta. Nota má ferskan eða frosinn banana. Í þessum jarðarberja banana smoothie notaði ég frosna banana. Ferskur banani skilar ríkulegum og rjómalöguðum smoothie. Frosnir bananar þykkja smoothie þinn enn meira.
• Með frosnum ávöxtum þarftu ekki að bæta við ís þar sem það þynnir bragðið. Það læsir einnig náttúrulega sætleika ávaxta, svo þú þarft ekki að bæta neinu tilbúnu sætuefni við.